Оглавление:
Видео: Как стресс вредит вашей коже и как помочь
2024 Автор: Rachel Howard | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 02:47
30-минутное избавление от стресса
По крайней мере, особенно для молодых мам, которым нужно многозадачность, выходите на улицу, когда можете. «Ежедневная прогулка очень важна, - говорит Мозье. - Это движение для улучшения кровообращения, доставка кислорода к клеткам кожи, а также естественное выделение эндорфинов, просто находясь на открытом воздухе». Кому нужен торт и мороженое при повышенном уровне эндорфинов? Все, что вам нужно, это упражнения и солнечный свет. Мозье говорит: «Достаньте коляску, прогуляйтесь и старайтесь постоянно использовать дыхание на четыре счета во время движения».
БОЛЬШЕ: Что бы вы включили в свой список?
Рекомендуемые:
12 естественных способов позаботиться о вашей коже на солнце
Сюда входит ежедневное использование солнцезащитного крема
Отец другим мужьям: это вредит вашей жене
Она отметила тебя, потому что любит тебя
Как удалить пятна краски для волос на коже
Ваш новый цвет волос выглядит великолепно, но как насчет этих пятен? Вот советы по удалению краски для волос с кожи с помощью обычных бытовых ингредиентов
10 способов изящно помочь вашей коже стареть
Как сохранить сияние молодости десятилетие за десятилетием
10 способов помочь вашей собаке похудеть
В этом нет никаких сомнений. Собаки толстеют