Оглавление:

7 способов выжить Cry It Out
7 способов выжить Cry It Out

Видео: 7 способов выжить Cry It Out

Видео: 7 способов выжить Cry It Out
Видео: 😱7 Способов сбежать из КОШМАРА в Майнкрафт.. 2024, Марш
Anonim

Слушать плач вашего ребенка или малыша непросто, но если вы определили, что крик (ИТ-директор) - это то, что необходимо для решения проблем со сном у вашего ребенка и обеспечения того, чтобы все просыпались отдохнувшими, то вы можете сделать несколько вещей. чтобы сделать ночь (или сон) немного менее болезненной.

СВЯЗАННЫЕ: 15 практических советов по накачке мам

1. Будьте решительны

Не входите в ИТ-директора, не будучи уверенным в своей приверженности этому делу. Если вы это сделаете, вы быстро взломаете, что только продлит этот процесс. Помните, зачем вы это делаете. Скорее всего, вы измотаны, ваш ребенок измотан, и у вас нет вариантов.

Соберите армирующие материалы (см. Ниже) и напомните себе, что утром этот красивый ребенок будет улыбаться вам прямо, как он это делает каждое утро. (Клянусь, они это сделают!)

Я до сих пор помню, как отправлял электронное письмо нескольким моим подругам в середине вечера ИТ-директора с темой: «Я могу быть плохой матерью».

2. Используйте беруши или наушники

Слушайте очень громкую музыку или спокойные треки для медитации, чтобы погрузить вас в сон (или, по крайней мере, отвлечь вас, пока ваш ребенок не заснет). Наушники - отличный способ поплакать посреди ночи, когда вы пытаетесь уговорить ребенка отказаться от частых пробуждений. Посмотрите на видеомонитор, если он у вас есть (отличный инструмент для ИТ-директоров!), Чтобы убедиться, что он в порядке, а затем подключите эти наушники.

3. Включите хороший фильм, от которого невозможно оторваться

Это поможет вам устоять перед желанием открыть дверь. Это работает, когда ваш ребенок плачет, как только его кладут в кроватку. Помните: если вы кормите их, меняете их и обеспечиваете своим обычным распорядком книг, прижиманий, ванны или чего-то еще, вы будете чувствовать себя лучше, позволив им научиться засыпать самостоятельно.

лучшие подкасты для мам
лучшие подкасты для мам

7 лучших подкастов для молодых мам

прорезывание зубов
прорезывание зубов

15 проверенных временем прорезывателей

4. Подарок для соседей

Если вы живете в непосредственной близости, как мы живем в Нью-Йорке, это снимет с вашего соседа вину. Бутылка вина или коробка печенья с запиской с благодарностью за терпение будут иметь большое значение для соседа, который неохотно участвует в криках с вашей семьей.

5. Готовый партнер

Ночь (ночи) станет более гладкой, если оба родителя или кто-либо из членов семьи согласятся, что пришло время для ИТ-директора. Если кто-то из вас не согласен, это зерно сомнения, скорее всего, разрушит всю операцию, что приведет к большому стрессу и крику глупостей друг на друга в полночь.

6. Поддерживающие друзья

Cry it out остается спорным, несмотря на подтверждающие его научные исследования. Все мы воспитываем детей по-разному, но у некоторых есть очень твердое мнение по этому поводу. Не забудьте вооружиться несколькими друзьями, которые будут вас поддерживать на вечерах ИТ-директора.

Я до сих пор помню, как отправил электронное письмо нескольким моим подругам в середине вечера ИТ-директора с темой: «Я могу быть плохой матерью». Дело в том, что моя дочь так переутомилась, что я больше ничего не мог для нее сделать. Уход за ней не работал, удерживать ее - не получалось. Она не нуждалась во мне и не хотела меня. Ей очень хотелось заснуть и попасть туда, и она собиралась плакать по этому поводу. Они немедленно ответили в ответ со словами поддержки.

7. Размещение в отеле

Я также знаю родителей, которые даже променяли ночи в отеле или в доме друга, когда ожидали, что это будет трудная ночь. Это немного облегчает бремя, сохраняя привычный распорядок дня ребенка в течение тех трех ночей или около того, когда обычно это худшая часть крика.

СВЯЗАННЫЕ: Готов ли мой ребенок к графику дневного сна?

Если вам интересно, что это такое, как это сделать или когда это сделать, вы можете попробовать любое количество источников, включая популярного доктора Марка Вайсблюта. Я также часто посещаю страницу "Беспокоящий детский сон".

Помните, некоторые дети могут плакать всего несколько минут. Мои собственные дети часто плакали по пять-десять минут, чтобы уснуть. Я не считаю это криком; это просто их способ приспособиться. Однако, когда возникает проблема со сном, дети могут плакать более часа, что нелегко слушать любому родителю, особенно маме.

И, пожалуйста, не пытайтесь кричать, если подозреваете, что ваш ребенок борется с такой болезнью, как простуда или ушная инфекция. Всегда стоит поговорить с педиатром, прежде чем приступать к чему-то новому.

Рекомендуемые: