Видео: Я наконец выздоровел от расстройства пищевого поведения
2024 Автор: Rachel Howard | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 02:47
Как мать двух маленьких девочек, я, естественно, беспокоюсь о каждом аспекте их жизни, но я также понимаю, что не могу контролировать все, чему они подвергаются. Наша культура открывает двери, которые проливают свет на недостижимые образы тела, причудливые диеты и множество каналов для критики и плохого самочувствия.
Для человека, который выздоровел от расстройства пищевого поведения, которое подорвало мой дух более десяти лет, я стремлюсь быть положительным примером для своих девочек. Я не хочу, чтобы они попадали под чары недостижимых образов, которые создают средства массовой информации и вдохновляют нашу культуру. Я очень увлечен своим выздоровлением и считаю, что идентификация - мощный инструмент в процессе выздоровления и в том, чтобы подняться над болезнью.
Я стремлюсь быть положительным примером для своих девочек.
Мне нравится идея «владеть» вашей историей - вот почему я написал в соавторстве «Примирение с вашей тарелкой», и вот почему я работаю с Центром восстановления питания. Я не хочу приукрашивать свой опыт; на самом деле, я хочу быть предельно честным в отношении своего опыта, «моей истории», хорошего, плохого, прекрасного и уродливого - в надежде, что другие почувствуют силу, чтобы вернуть свою жизнь и продолжить путь к выздоровлению. Выздоровление от расстройства пищевого поведения стоит затраченных усилий, но может быть трудным и болезненным, особенно на ранних этапах выздоровления.
Я придерживаюсь того же подхода к воспитанию детей. Кажется неизбежным, что люди будут обсуждать образы тела, еду и упражнения. Мои друзья знают, что я нахожусь в процессе длительного выздоровления, и уважают это. Иногда, если люди слишком негативно относятся к своему телу в окружении моих детей, мне приходится говорить им: «Мне жаль, что вы так себя чувствуете; мы не обсуждаем тело и вес в нашем доме». Честно говоря, я больше, чем мое тело, и я хочу, чтобы мои девочки знали, что они тоже. Есть способы мягко изменить тему, не проявляя неуважения.
Во время любого «телесного разговора» я хочу быть внимательным к сообщениям и мягко попытаться сделать наш разговор более существенным, потому что я не мое тело, я не принимаю пищу.
Однако я понимаю, что люди не направляют свои разговоры о своем теле и весе на меня. Они не пытаются показаться грубыми - это их вещи, а у всех нас есть свои вещи! Это также то, чему многих из нас учили делать в нашем обществе. Нас учат связываться из-за неуважения к своему телу и своему размеру. Я узнаю чувства моих детей к телу и приспосабливаюсь к ним, когда они возникают, это часть взросления, часть человеческого бытия. Желание красоты естественно. Поэтому я не хочу отказываться от этого ради своих детей или своего выздоровления. Во время любого «телесного разговора» я хочу быть внимательным к сообщениям и осторожно попытаться сделать наш разговор более существенным, потому что я не мое тело, я не принимаю пищу и не получаю калорий - я так много больше, и мои дети тоже. Это своего рода балансирующий акт. Воспитание - это баланс.
В конечном итоге моя цель - научить моих детей ставить под вопрос культурные ценности и расставлять приоритеты.
Когда дело касается ваших детей, обратите внимание на любые изменения в поведении, которые могут вызвать беспокойство. Доверяйте своим инстинктам и обращайтесь за помощью к опытным профессионалам, когда возникает проблема. Найдите простые способы поделиться положительными сообщениями со своими детьми. Самое главное, знайте, что вы не одиноки, и есть ресурсы, такие как eatrevoverycenter.com для руководства.
7 вещей, которые знают о воспитании детей только застенчивые мамы
5 признаков того, что вы «гериатрический миллениал» (да, это вещь!)
Рекомендуемые:
20 способов избежать пищевого отравления этим летом
Следуйте этим советам, чтобы держать животик счастливым все лето
Почему мы больше не говорим о том, сколько молодых мам страдают от посттравматического стрессового расстройства?
От него страдает каждая десятая мама, и это не послеродовая депрессия
То, что у меня было расстройство пищевого поведения, не означает, что моя дочь будет
Я не хочу, чтобы она упала в темную бездну, в которую я упал
Расстройства общения: что такое AAC?
У детей есть другие способы донести свою точку зрения
Как диагностируются расстройства психического здоровья
Новые изменения в DSM могут повлиять на вашу семью