Оглавление:

3 способа выбраться из праздничных кризисов
3 способа выбраться из праздничных кризисов

Видео: 3 способа выбраться из праздничных кризисов

Видео: 3 способа выбраться из праздничных кризисов
Видео: О возрастных кризисах // Нам надо поговорить с Екатериной Мурашовой 2024, Марш
Anonim

Это самое чудесное время года! Пока ваш малыш не устроит массовую истерику, ожидая, когда его сфотографируют с Сантой. Это время, когда мы чувствуем себя по-настоящему счастливыми! За исключением обеденного стола, в окружении членов семьи, которые хотят поблагодарить, а наш младший находится в полном упадке.

Праздник должен быть веселым и ярким, но для самых маленьких он может быть утомительным и немного подавляющим.

СВЯЗАННЫЕ: 5 способов воспитать ребенка, который говорит

Сезон отпусков - это когда мы выталкиваем детей за их пределы. С Дня благодарения до Нового года родители повсюду не дают детям спать допоздна, бегают от мероприятия к мероприятию и забывают о важности отдыха и совместного времяпрепровождения. Конечный результат всегда один: дети всех возрастов устают, склонны к истощению и, хотите верьте, хотите нет, болеют.

Да, стресс от праздничной суеты на самом деле приводит к учащению простудных заболеваний среди самых маленьких.

«В это время года очень легко подтолкнуть наших детей к тому, что было раньше, - говорит Андреа Наир, педагог для родителей и создатель приложения Taming Tantrums.

Наир выделяет два основных триггера истерики в это время года. «Многие праздничные истерики вращаются вокруг двух вещей, - говорит Наир. «Нахождение в компромиссном состоянии (усталость, голод или чрезмерное возбуждение) и переполнение эмоциями».

Сезон отпусков очень загружен, и родители, как правило, испытывают более высокий уровень стресса, пытаясь выполнить нескончаемый список дел и вовремя попасть на праздничное шоу.

Выдохните, усталые родители: у этой проблемы воспитания есть решение. Выполните несколько из следующих шагов, чтобы уменьшить серьезные срывы в этот праздничный сезон:

1. Вернитесь к основам

границы малышей
границы малышей

Возможны ли границы с малышами?

мальчик сидит на ступеньках с поильником
мальчик сидит на ступеньках с поильником

Шаги по переходу от бутылки к чашке-поильнику

Истерики можно проследить до того, что Наир называет «скомпрометированным состоянием», то, что я люблю называть «основами». Пропустите длинные очереди к Санта-Клаусу, поздним вечеринкам и городскому освещению деревьев, когда ваши дети еще совсем маленькие, особенно если их легко возбудить. По мере роста они будут получать больше удовольствия от этих праздничных традиций, но на данный момент выпечка печенья и несколько поделок в домашних условиях имеют большее значение.

Обязательно расставляйте приоритеты в течение всего курортного сезона:

  • Спать: Маленьким нужно 11-14 часов полного сна.
  • Играть: Неструктурированная игра - ключ к счастью для детей.
  • Есть: Праздничные угощения - это здорово, но обязательно сосредоточьтесь на балансе.
  • Время простоя: Всем нам нужно время, чтобы отдохнуть и восстановить силы.

Совет укротителя истерики: Не переживайте во время истерики. Сохраняйте спокойствие, когда ваш ребенок расстроен, и старайтесь не требовать объяснения причин срыва. «Вместо того, чтобы спрашивать наших детей, что им нужно (они, вероятно, будут слишком расстроены, чтобы передать это), - говорит Наир, - найдите время, чтобы собраться с мыслями и спросить себя:« Что именно нужно моему ребенку? »» никогда не поздно переоценить и составить новый план.

Во время курортного сезона все кажется захватывающим. Заманчиво попытаться сделать все это, чтобы сохранить незабываемые воспоминания об отпуске. Но правда в том, что для создания воспоминаний не нужно много времени.

2. Сосредоточьтесь на сочувствии

Независимо от того, чувствуете ли вы, что подталкиваете своего ребенка, важно помнить, что сезон отпусков может стать для малышей эмоциональными американскими горками. Ожидание начинается рано и растягивается на целый месяц, прежде чем праздник действительно наступит. Это большое ожидание для маленьких детей, которые на самом деле не предназначены для ожидания.

Поговорите с детьми о чувствах. Мы склонны замалчивать сложные вещи в надежде, что сосредоточение внимания на позитиве сделает наших детей счастливыми. Правда в том, что счастливые дети - это дети, которые знают, как справиться с подавляющими чувствами или негативными эмоциями, которые могут возникнуть естественным образом в любой день.

Совет укротителя истерики: Хотя во время вечеринки возникает соблазн рассказать о последствиях, когда срывы случаются, лучше всего посочувствовать детям в самый разгар вечеринки. «Предложите, обнимите и скажите что-нибудь вроде:« Я вижу, что ты злишься, и я понимаю », - говорит Наир. Иногда признание своих чувств - лучший способ помочь детям в данный момент успокоиться.

3. Притормози

«Я счел полезным использовать эту маленькую мантру в праздничные дни: бери только то, о чем ты можешь позаботиться», - предлагает Наир. Мудрые слова от мамы, которая видела свою долю истерик.

СВЯЗАННЫЕ: Секрет воспитания счастливого ребенка

Во время курортного сезона все кажется захватывающим. Заманчиво попытаться сделать все это, чтобы сохранить незабываемые воспоминания об отпуске. Но правда в том, что для создания воспоминаний не нужно много времени. Некоторые из моих любимых воспоминаний о праздниках связаны с выпечкой печенья, книгой у камина и украшением дерева, которое, казалось, никогда не стояло прямо. Нам не нужно посещать все мероприятия и присоединяться к каждому мероприятию, чтобы оставить воспоминания для наших детей, нам просто нужно проводить время вместе.

Совет укротителя истерики: Один из моих любимых укротителей истерик пришел прямо из «Справочника счастливого ребенка» - он надувает воздушные шары. Обучите ребенка расслабляющему дыханию (вдох на 3, удержание на 3, выдох на 3), пока ваш ребенок представляет, как надувается красивый воздушный шар с любым дизайном, который он выберет. После того, как они выдохнут, обязательно привяжите веревку к воздушному шару и сделайте последний глубокий вдох, чтобы отправить этот воздушный шар на поиски любимого человека. Детям нравится визуализация, а расслабляющее дыхание помогает успокоить их тело и разум.

Рекомендуемые: