Оглавление:

10 способов мгновенно почувствовать себя и выглядеть на все сто
10 способов мгновенно почувствовать себя и выглядеть на все сто

Видео: 10 способов мгновенно почувствовать себя и выглядеть на все сто

Видео: 10 способов мгновенно почувствовать себя и выглядеть на все сто
Видео: 12 простых советов, чтобы почувствовать себя на все сто 2024, Марш
Anonim
счастливая женщина
счастливая женщина
женщина в платье
женщина в платье
приталенные брюки
приталенные брюки
хорошая осанка
хорошая осанка
туфли
туфли
помада
помада
черника
черника
корица
корица
вода
вода
ароматерапия
ароматерапия
улыбка
улыбка

Улыбайся, как будто ты это имеешь в виду

Доказано, что даже если вы не в настроении улыбаться, заставлять себя делать счастливое лицо делает вас счастливее и снижает стресс. В качестве альтернативы, простое окружение улыбающихся людей может привести к аналогичным результатам. И даже если вы тогда не поверили, ваша улыбка - ваш лучший актив, - говорит Пендли. «Сделайте сознательное усилие улыбнуться, и вы сразу же станете увереннее и спокойнее», - говорит она. «Подлинная улыбка также успокоит ваших коллег, позволяя любому разговору протекать гладко и естественно».

Рекомендуемые: