Оглавление:
Видео: 10 способов мгновенно почувствовать себя и выглядеть на все сто
2024 Автор: Rachel Howard | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 02:47
Улыбайся, как будто ты это имеешь в виду
Доказано, что даже если вы не в настроении улыбаться, заставлять себя делать счастливое лицо делает вас счастливее и снижает стресс. В качестве альтернативы, простое окружение улыбающихся людей может привести к аналогичным результатам. И даже если вы тогда не поверили, ваша улыбка - ваш лучший актив, - говорит Пендли. «Сделайте сознательное усилие улыбнуться, и вы сразу же станете увереннее и спокойнее», - говорит она. «Подлинная улыбка также успокоит ваших коллег, позволяя любому разговору протекать гладко и естественно».
Рекомендуемые:
Эшли Грэм рассказывает о том, как снова почувствовать себя самой собой через 13 недель после родов
Новая мама знаменитости делится очередным обновлением после того, как приветствовала своего первенца
20 способов почувствовать себя туристом на отдыхе
Лучшие способы отдохнуть, не выходя из дома в этот отпуск
20 способов почувствовать себя туристом во время отпуска
Вам не придется иметь дело с самолетами, поездами или даже автомобилями, если вы отдыхаете дома. Но вам нужно изменить привычный распорядок дня
60 способов заставить вашего ребенка почувствовать себя особенным сегодня вечером
Иногда нам просто нужно появиться
10 способов, с помощью которых мамы могут снова почувствовать себя настоящими людьми
Ты действительно не человеческая салфетка