Оглавление:

25 вкусных вегетарианских и веганских рецептов мультиварки
25 вкусных вегетарианских и веганских рецептов мультиварки

Видео: 25 вкусных вегетарианских и веганских рецептов мультиварки

Видео: 25 вкусных вегетарианских и веганских рецептов мультиварки
Видео: 🍅3 ВЕГАНСКИХ БЛЮДА на ОБЕД или УЖИН🌟Olya Pins 2024, Марш
Anonim
вегетарианский суп-лазанья
вегетарианский суп-лазанья

Вегетарианский суп с лазаньей

Лапша с лазаньей - идеальная паста для вкусного супа. Все, что вам нужно, - это немного сыра пармезан.

Рецепт от Foodie Crush

ячмень-черная-фасоль-кукуруза-буррито
ячмень-черная-фасоль-кукуруза-буррито

Вегетарианские буррито с ячменем, черной фасолью и кукурузой

Кто сказал, что буррито нужна мясная начинка? Ячмень, черная фасоль и кукуруза придают текстуру и глубину вкуса этому классическому мексиканскому блюду.

Рецепт через Мои рецепты

алоо-гоби
алоо-гоби

Веганский Алоо Гоби

Алоо Гоби - это традиционное индийское блюдо, приготовленное из картофеля и цветной капусты. Оно настолько ароматно, что никто не пропустит мясо.

Рецепт из The Perfect Pantry

фриттата-кале-красный-перец-фета
фриттата-кале-красный-перец-фета

Вегетарианская фриттата с капустой, жареным красным перцем и фетой

Это блюдо из яиц настолько нарядно, что никто не поверит, что оно получилось из мультиварки. Идеально подходит для завтрака, обеда или ужина.

Рецепт от Калинской кухни

черная фасоль-шпинат-энчиладас
черная фасоль-шпинат-энчиладас

Вегетарианские энчиладасы из черной фасоли и шпината

Эти энчилады содержат питательный пунш со шпинатом и богатой белком черной фасолью. Это вечеринка и для ваших вкусовых рецепторов.

Рецепт от Лаа Луш

морковный пирог-овсянка
морковный пирог-овсянка

Веганский морковный пирог и овсяный хлеб из цуккини

Если вы думаете, что эта овсянка слишком хороша, чтобы быть правдой, не волнуйтесь. Все вкусы кофейной выпечки в полезной овсянке.

Рецепт из 86 лимонов

веганская мексиканская чаша
веганская мексиканская чаша

Веганская мексиканская чаша

Вам нужно вдохновение для следующего понедельника без мяса? На вкус это блюдо похоже на миску с буррито. Не забудьте добавить сальсу из авокадо и поблано.

Рецепт от Калинской кухни

бурбон-клен-запеченная-фасоль
бурбон-клен-запеченная-фасоль

Веганская запеченная фасоль из бурбона с кленом

Ничто так не говорит о летнем барбекю, как запеченная фасоль, но слишком много рецептов не подходят для вегетарианцев / веганов! В этом рецепте есть все, что вам нужно.

Рецепт от Averie Cooks

карри-овощ-рагу из нута
карри-овощ-рагу из нута

Веганские овощи с карри и рагу из нута

В холодный день ничто так не согреет, как сытное тушеное мясо. Он содержит овощи и нут для получения протеина, поэтому он идеально подходит для любого зимнего ужина.

Рецепт от The Kitchn

китайский-барбекю-тофу
китайский-барбекю-тофу

Вегетарианский китайский барбекю Тофу и овощи

Все вкусы вашей любимой китайской еды, без мяса. Вы никогда больше не получите еду на вынос.

Рецепт из обезжиренного веганского продукта

начинка из чечевицы, киноа и тако
начинка из чечевицы, киноа и тако

Вегетарианская начинка для тако из чечевицы и киноа

Когда вы кладете вместе чечевицу и киноа, получается, что вкус такой же, как у вашей любимой начинки для тако. Нет мяса - нет проблем.

Рецепт здорового медленного приготовления

кокосовое карри
кокосовое карри

Веганское кокосовое карри с баклажанами

Если вам кажется, что есть овощи - это тяжелая битва, просто подождите, пока вы не попробуете это карри. Он такой богатый, что вы не поверите, что он веганский.

Рецепт через любовь и муку

веганский-сальса-кукурузный соус
веганский-сальса-кукурузный соус

Веганский кукурузный соус сальса

Пряный и сливочный, с богатой текстурой, этот соус подходит для чего угодно, в том числе и для ложки.

Рецепт от Simply Love Food

средиземноморско-суккоташ
средиземноморско-суккоташ

Вегетарианский Средиземноморский Суккоташ

Этот рецепт привнесет в вашу мультиварку все ароматы Средиземноморья. Просто смешайте все вместе, и готово.

Рецепт через Мои рецепты

лимон-морковь-даль
лимон-морковь-даль

Веганский лимон с морковью Дал

Дхал, или чечевица, является основным продуктом многих вегетарианских диет. Это блюдо стоит недорого.

Рецепт от Повара Вегетарианец

баклажан-пармезан
баклажан-пармезан

Вегетарианский баклажан с пармезаном

Баклажаны - вкусный и полезный заменитель курицы в этом традиционном итальянском блюде. Сегодня все будут есть свои овощи.

Рецепт через Мои рецепты

гриб-строганов
гриб-строганов

Вегетарианский гриб строганов

Вегетарианцы, радуйтесь. Строганов теперь без мяса, но такой же декадентский, как и классический рецепт.

Рецепт от Amuse Your Bouche

лазанья с тонкими овощами
лазанья с тонкими овощами

Вегетарианская лазанья для скинни

Тонкая лазанья? Мы слушаем. Это самое легкое и удобное блюдо в нашем репертуаре.

Рецепт через щепотку юм

тыква-ризотто
тыква-ризотто

Вегетарианский крем-ризотто с тыквой

Для приготовления отличного ризотто не нужен куриный бульон. Сливочная тыква придает этому итальянскому блюду из риса невероятное богатство.

Рецепт на сбалансированной тарелке

веган-джамбалайя
веган-джамбалайя

Веганская джамбалая

Классическое блюдо из риса в Новом Орлеане, Джамбалая, претерпело серьезные изменения. Добавьте в смесь киноа и темпе (заменитель мяса), и на ужин у вас будет Марди Гра.

Рецепт здорового медленного приготовления

сладкий картофель-чечевица
сладкий картофель-чечевица

Веганский сладкий картофель с чечевицей

Этот рецепт происходит, когда вы смешиваете суп с дхалом и думаете: «Я не могу потратить больше пяти минут на приготовление обеда». Мы любим все со сладким картофелем, и это блюдо превосходное.

Рецепт через щепотку юм

веганский кесо
веганский кесо

Веганский Кесо

Возможно веганское кесо, и оно очень вкусное. Белая фасоль и кешью объединяются для этого невероятно сливочного соуса.

Рецепт здорового медленного приготовления

веганский, ореховый, тыквенный, сырный, макинтош
веганский, ореховый, тыквенный, сырный, макинтош

Веганский ореховый сквош и сырный мак

Мускатная тыква настолько сливочная, что на самом деле придает этой пасте сырный вкус. Он подходит для веганов, и вы также можете использовать пасту без глютена.

Рецепт с использованием ключевого ингредиента

суп из красной чечевицы, шпината и кокоса
суп из красной чечевицы, шпината и кокоса

Веганское рагу из красной чечевицы со шпинатом и кокосовым молоком

Этот приправленный индийскими специями суп обладает таким восхитительным вкусом. Если вы вегетарианец, попробуйте добавить сверху ложку греческого йогурта.

Рецепт от Калинской кухни

вегетарианский фалафель
вегетарианский фалафель

Вегетарианский фалафель

Люди подумают, что вы волшебник, когда подадите им фалафель, который очень подрумянится в вашей мультиварке.

Рецепт через Crockpot 365

Рекомендуемые: