Оглавление:

Как воспитать свою маленькую Дебби Даунер
Как воспитать свою маленькую Дебби Даунер

Видео: Как воспитать свою маленькую Дебби Даунер

Видео: Как воспитать свою маленькую Дебби Даунер
Видео: Правильно ли вы воспитываете свою дочь? Как правильно воспитать девочку? 2024, Марш
Anonim

Один из моих первых клиентов был очень негативным мыслителем. Он был исключительно умен, очень забавен при подходящих обстоятельствах (например, не во время классной лекции) и полон интересной информации. Заядлый читатель документальной литературы, этот ребенок был богат информации. Но он был очень негативным мыслителем, и это мешало ему поддерживать дружеские отношения.

Эскиз Дебби Даунер - не шутка. Когда ребенок застрял в отрицательном цикле, он может с трудом заводить и поддерживать друзей. «Это никогда не сработает» и «это ужасная идея» были двумя из его наиболее часто используемых фраз. Как вы понимаете, другие семилетние дети не любят слышать эти вещи весь день каждый день.

СВЯЗАННЫЙ: 4 стратегии перед сном, которые действительно заставляют детей спать

Семейная работа показала, что он на самом деле очень похож на своего отца. Разница заключалась в том, что его отец умел направлять эту негативную энергию в сухой сарказм, который заставлял других смеяться, в то время как мой клиент использовал свою, чтобы оскорблять других и удерживать себя от пробования новых вещей. Этому ребенку был нужен здоровый оптимизм.

Некоторые дети от природы более оптимистичны, чем другие. Эти ребята с энтузиазмом подходят к новым задачам. Другие изо всех сил пытаются пробовать что-то новое. У всех детей разный темперамент, и это влияет на то, как они справляются со сложными задачами. Это не ситуация «или-или». Вы можете и должны воспитывать в своих детях оптимизм, и начать никогда не поздно.

Мы не можем просто передать дозу оптимизма и надеяться, что он сохранится.

Оптимистичные дети лучше решают проблемы, обладают большей устойчивостью во время болезненных или разочаровывающих переживаний и чувствуют себя более счастливыми, чем отрицательные мыслители. Там, где негативные мыслители видят проблемы, оптимисты видят потенциальные решения.

Мы не можем просто передать дозу оптимизма и надеяться, что он сохранится. Мы должны помочь нашим детям работать над этим так, чтобы они были значимы для них. Вот четыре способа начать работу.

1. Будьте позитивными, но реалистичными

Мало что раздражает сильнее, чем люди, пытающиеся наполнить вас позитивными мыслями, когда вы посреди ужасного дня просто хотите на мгновение дать выход. То же самое и с менталитетом «могло быть и хуже». Конечно, могло быть и хуже. И, конечно же, днем произошло что-то хорошее. Но игнорирование чувств приводит только к негодованию и негативным мыслям.

застенчивая мама воспитывает детей
застенчивая мама воспитывает детей

7 вещей, которые знают о воспитании детей только застенчивые мамы

две подруги рассказывают друг другу секреты
две подруги рассказывают друг другу секреты

5 признаков того, что вы «гериатрический миллениал» (да, это вещь!)

Вот тут-то и приходит на помощь реалистичность. Вы не можете превратить пессимиста в оптимиста в одночасье. Если вы в течение дня забиваете своего маленького негативного мыслителя позитивными фразами, у вашего ребенка будет только ощущение, будто он делает что-то не так. Вы могли бы сказать: «Ты справишься!» но ваш ребенок слышит: «Будьте похожи (вставьте сюда брата или сестру)!»

Познакомьтесь со своим ребенком там, где он есть, и смоделируйте, как можно небольшими приращениями позитивно повлиять на разочаровывающие ситуации. Вы не можете заставить ребенка видеть позитив, но можете оказать эмоциональную поддержку в трудную минуту и задать вопросы, которые создадут среду для позитивных изменений. Такая простая фраза, как: «Интересно, можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы эта игрушка снова заработала?» Дает вашему ребенку возможность искать решения и брать на себя ответственность за свою способность работать с вещами.

2. Противодействуйте негативным образцам мышления

Пессимистически настроенные мыслители склонны повторять сценарий, когда дела идут плохо. Вы, вероятно, услышите много фраз «Я никогда…» или «Это всегда / только случается со мной» от негативных мыслителей. Они рассматривают неудачи как напоминание о прошлых неудачах, а не как возможность учиться.

Дети склонны рассматривать неудачи как постоянные. Неудачный тест по математике может показаться признаком плохой успеваемости по математике.

Вызовите их на негативные мысли и предложите им переосмыслить эти мысли. Например, вместо «Я никогда не найду новых друзей» предложите ребенку сказать что-нибудь вроде: «У меня были друзья раньше, и я могу сделать это снова». Полезно составлять диаграммы позитивного мышления. Поместите негативные мысли с одной стороны, а позитивные - с другой. Практикуйтесь ежедневно.

3. Рассматривайте неудачи как временные

У взрослых есть время на их стороне. Они знают, что самые неприятные моменты на самом деле временны. Взрослые знают, что справляться с тяжелыми вещами сложно, но в какой-то момент вы все-таки переходите на другую сторону.

Дети склонны рассматривать неудачи как постоянные. Неудачный тест по математике может показаться признаком плохой успеваемости по математике. Помогите ребенку рассматривать неудачи как временные. Вместе проведите мозговой штурм, когда все пошло не так, как планировалось. Просмотрите, что произошло, как вы с этим справились и что произошло дальше.

Вместо того, чтобы бросаться решать проблемы для ваших детей, посидите с ними и обсудите идеи, чтобы решить проблему с новой точки зрения. Чаще всего я обнаруживаю, что, когда дети получают эмоциональную поддержку, которую они так жаждут, они упорно преодолевают трудности и становятся более счастливыми.

СВЯЗАННЫЕ: Что происходит, когда твой путь не мой

4. Взаимодействуйте с самим собой

Родители устают слышать, что дети моделируют свое поведение после того, что они видят, но это так. Если вы склонны вести себя негативно в условиях стресса, ваш ребенок, скорее всего, поступит так же. Когда вы сталкиваетесь с препятствием, постарайтесь переосмыслить свои мысли и сказать это вслух, чтобы ребенок услышал, как вы справляетесь с трудностями, с позитивной точки зрения.

Рекомендуемые: