Оглавление:
Видео: Гипнотерапия для чайников (и мам, которые учатся на расстоянии и теряют рассудок)
2024 Автор: Rachel Howard | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 02:47
Я перестал ходить на терапию, когда разразилась пандемия, в основном потому, что я не чувствовал, что у меня достаточно уединения, чтобы проводить эффективные телефонные разговоры из дома. Но не то чтобы проблемы, с которыми я обычно борюсь, просто волшебным образом исчезли. Фактически, как подтвердит любой, кто прожил последние семь месяцев, они стали еще более интенсивными.
Поэтому, когда друг обратился к нему в поисках людей, с которыми он мог бы поработать для своей новой практики гипнотерапии через Zoom, я был в игре.
Я искал двух вещей - более глубокого чувства спокойствия в эти неспокойные и неопределенные времена; и некоторая творческая уверенность. Вот что я узнал на этом пути.
Откуда вы знаете, что это работает
Некоторые люди могут прийти, чтобы бросить курить, провести один сеанс, и их тяга исчезнет. Это довольно четкое указание. Для других изменения более тонкие, более постепенные.
Я занимаюсь этим уже пару месяцев. И не то чтобы однажды утром я проснулся более уверенным как писатель и менее тревожным как человек. Но я чувствую маленькие открытые пространства, которых раньше не было, где я могу делать выбор, отличный от того, что я делал в прошлом. Что касается личных изменений, это во многом похоже на прогресс.
Рекомендуемые:
25 праздничных фильмов, которые стоит посмотреть для мам, которые перерезают шнур
Чтобы получить забавный рождественский фильм, не нужен кабель
Папы учатся делать прически для пива для девочек
Подвинься к маме - у папы французская коса на замке
Легкое удовольствие, от которого дети теряют рассудок
Исследования показывают связь между здоровым питанием и улучшением психического здоровья
Пеленание для чайников
На этот раз я все понимаю
Привязанность для чайников
Все, что вам нужно знать об этой иногда спорной методике воспитания детей