Оглавление:

9 способов избежать ссор с партнером после ребенка
9 способов избежать ссор с партнером после ребенка

Видео: 9 способов избежать ссор с партнером после ребенка

Видео: 9 способов избежать ссор с партнером после ребенка
Видео: 10 вещей, которые нельзя делать после ссоры 2024, Марш
Anonim
  • Почему ты можешь драться после ребенка
  • Совет для молодых родителей: как жить парой после малыша
  • Как сохранить отношения после того, как малыш будет здоровым

Наша жизнь редко меняется так сильно, как когда мы становимся родителями, особенно в первый раз. Независимо от того, как долго вы вместе и насколько велики отношения между вами, ваши отношения после рождения ребенка изменятся, и иногда не в лучшую сторону. Это имеет смысл, если после рождения ребенка вы оказались в несчастливом браке; Теперь, когда у вас есть ребенок, вы другой человек, и ваш партнер тоже, не говоря уже о том, что вы оба работаете в более стрессовой обстановке и меньше спите.

Хотите избежать ссор с партнером после рождения ребенка или ищете советы о том, как остановить ссоры сейчас, когда вы находитесь в гуще проблем, с которыми сталкивается воспитание новорожденного? Вот что вам нужно знать.

как избежать драк 1
как избежать драк 1
как избежать драк 2
как избежать драк 2
как избежать драк 3
как избежать драк 3

Как сохранить отношения после того, как малыш будет здоровым

Как только ребенок родится, вы можете продолжить здоровые отношения, которые помогут вам с легкостью решать любые возникающие проблемы.

  1. Держите общение открытым

    Будьте готовы выслушать друг друга, когда вы не согласны, даже если ваш партнер говорит то, что вы, возможно, не хотите слышать. Оба ваших чувства имеют значение, и сразу после рождения ребенка их, вероятно, будет много!

  2. Сделайте заботу о себе своим приоритетом

    Если дать друг другу возможность сделать что-нибудь для вас, например, принять длительный, прерывистый душ, посмотреть фильм в одиночестве в спальне или даже выйти из дома, чтобы на пару часов повидаться с другом, это тоже улучшит ваши отношения. «Новым родителям следует добавить в разговор категорию:« Как мы собираемся позаботиться о себе? Как каждый из нас собирается позаботиться о себе? »- рассказала Healthline семейный терапевт Трейси Росс.

  3. Убедитесь, что вы оба высыпаетесь

    Когда мы устаем, все становится хуже, включая наше настроение и возможные ссоры. Чтобы избежать самых неприятных последствий недосыпания у молодых родителей, убедитесь, что вы даете друг другу возможность поспать хотя бы несколько часов подряд, даже если для этого придется ухаживать за ребенком посменно.

  4. Научитесь общаться с мужем или партнером, не ссорясь

    Это означает использование утверждений, в которых основное внимание уделяется тому, что вы чувствуете, без обвинения партнера. Помните: вы - команда, работающая над достижением общей цели - сохранить жизнь вашему ребенку. Они не враги!

  5. Помните, что этот этап в ваших отношениях временный

    Вы не будете вечно находиться в эпицентре фазы новорожденности; вы и ваш партнер со временем освоитесь в своих родительских ролях, и вместе с этим придет новый распорядок дня, больше сна и меньше стресса.

Ваши отношения - это не воздушное растение, и если вы не уделите им хотя бы небольшое количество времени, они исчезнут. Я стал настолько детоцентричным, что моя мотивация прекратить ссоры была связана с нашей дочерью, но теперь я понимаю, что Том - мой союзник, о существовании которого я не знала », - написала мама Джейси Данн о своем муже для Self.

Когда вы попадаете в заросли нового отцовства, может показаться, что в конце туннеля нет света. Но есть, даже если вы этого не видите. Ваш брак не разрушен - на самом деле, если вы справитесь с этим, что вы не сможете победить как пара?

Рекомендуемые: